Városlista
2024. április 20, szombat - Konrád, Tivadar

Hírek

2015. Június 12. 13:00, péntek | PR
Forrás: Hudy Andrea

Az izmos az új “divat”?

Az izmos az új “divat”?

Hogy érhetjük el a kívánt testalkatot?

Mostanság egyre többet hallhatunk a rendszeres testmozgás és a tudatos táplálkozás fontosságáról.

Újságokban, az interneten nap, mint nap "kockás hasú" nők és férfiak fotóival találkozhatunk. Az izmos lett az új "divat". És valóban, egy kisportolt test nagyon is vonzó lehet bárki számára. Nem árt azonban tisztázni, hogy az ide vezető út, nem olyan egyszerű, mint azt sokan gondolják...

Hosszú évek kitartó munkája, hatalmas akarat és elszántság, irányított edzések (nem "fogyasztó csodagépek"), tudatos táplálkozás, diéták, táplálék kiegészítők (nem fogyasztó "csodabogyók", mert olyanok nincsenek!), pénz és nem utolsó sorban genetika áll a háttérben. Valóban erre vágyunk? Mindenki állítson reális célokat maga elé! El kell dönteni, hogy hová akarunk eljutni! Szeretnénk néhány kilótól megszabadulni? Feszesebb, sportosabb izomzatra vágyunk? Forma-időzítés a cél? Csupán szeretnénk magunkat jól érezni a bőrünkben, a mozgás jótékony hatásai révén? Esetleg a "kockás" has a cél? Ha a célkitűzés megtörtént és megérett az elhatározás és félre tudjuk tenni a kifogásokat, akkor ideje a tettek mezejére lépni!
Kitartással, akarattal, jól megválasztott edzésmódszerrel és tudatos táplálkozással bárki képes a változtatásra! Mert együtt könnyebb!
Csak egy kattintás a képre, és máris elérheti a hirdető céget, ahol bővebben tájékozódhat szolgáltatásairól:

Ezek érdekelhetnek még

2024. Április 16. 10:59, kedd | PR

K&H: ennyivel emelkedett a gyerekinfláció

háromezer forint ma már nem elég két hamburgerre, két évvel ezelőtt még három is kijött ennyiből

2024. Március 27. 14:33, szerda | PR

Az állítható magasságú íróasztal: kulcsod a tökéletes ergonómiához

Megvetted már a legkényelmesebb irodaszéket, de még mindig gyakran fáj a hátad? Lehet, hogy itt az ideje átgondolnod azt is, hogy milyen íróasztalhoz ülsz le minden egyes nap.

2024. Március 12. 10:01, kedd | PR

Hogyan legyünk produktívak

Bevált stratégiák

2024. Március 12. 09:53, kedd | PR

Érzelmi intelligencia a vezetői munkában

Milyen egy érzelmileg intelligens vezető?