Két hete még kabátban búcsúztattuk a szokatlanul hűvös, szeles és esős májust. Áprilist megszégyenítően szeszélyes hónap volt. A június viszont átmenet nélkül meghozta a hőséget, ami inkább július végét, augusztus elejét idézi.

Már szerda óta harmadfokú hőségriadó van érvényben, ami a legmagasabb fokozat.Harmadfokú hőségriasztást akkor rendelnek el, ha legalább három egymást követő napon eléri, vagy akár meghaladja a napi középhőmérséklet a 27 Celsius fokot. Vasárnap estig biztosan érvényben marad a hőségriadó, a meteorológusok előrejelzése szerint nappal 33-37 fokos maximum hőmérséklet várható, késő estére is csak 22-28 fokra hűl le a levegő.

Vasárnapra sem csökken a hőség, arra viszont már zivatarok is várhatók. A hőség és a zivatarok miatt is figyelmeztetést adott ki az ország egész területére az Országos Meteorológiai Szolgálat.

A Nemzeti Népegészségügyi Központ kéri, hogy a hőségriasztás ideje alatt különösen ügyeljen mindenki a fokozott folyadékbevitelre. Kerülni kell a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását. A bőr védelméről sem szabad megfeledkezni: naptejjel és világos, jól szellőző bő ruházattal lehet a leghatékonyabban a leégés ellen védekezni. A legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között igyekezzenek árnyékban tartózkodni, kerüljék a tűző napot. A fesztiválokon, szabadtéri rendezvényeken szórakozók is töltsenek el néhány órát az árnyékban, illetve használják ki a telepített párakapuk nyújtotta hűsölési lehetőséget. Még néhány percre se hagyják a gyermekeket, házi kedvenceket a parkoló autóban!

A tartós hőség miatt, az átlagosnál melegebb időben az egészséges szervezetet is extrém igénybevétel éri. A szív- és a keringési betegségben szenvedőkön túl ilyenkor bárkinél előfordulhatnak egészségügyi panaszok. Akik a hőség ellenére gépjárműbe kényszerülnek, fokozott óvatossággal vezessenek, hiszen a koncentrációt negatívan befolyásolhatja a meleg. A déli órákban a vízparton pihenők is kerüljék a napozást, valamint ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.

Kérjük, hogy mindenki fokozottan tartsa be az egészségmegőrzésre vonatkozó tanácsokat!