Programok | Egyéb
Mély Relaxáció és Meditácó
Lótusz Jóga stúdió Csorna | Győr-Moson-Sopron, Kapuvár
Relaxáció elengedettséget jelent.
Relaxációban megtanítjuk magunkat az elengedésre.
Ha ragaszkodunk,megragadunk,az energia oda áramlik.De ha a figyelmet tudatosan elvonjuk arról amiben megragadt,/mint például félelmeink,aggodalmaink,régi struktúrák,felvett viselkedési minták/akkor már nem ragaszkodik.
Relaxácio a testtel való munka .
A feszűltség kioldása fizikai szinten.
A relaxácio feltölt hogy a meditációhoz legyen elég energia.
A meditáció az elme elcsendesítésének az eszköze. Az elmével,a koncentracióval és a figyelemmel való munka.A meditációban gyakoroljuk az önfegyelmet.Az érzékszervekből visszavonjuk a tudatosságot.
Majd lassan gondolataink is lassúlni,csendesedni kezdenek.
Egység van.
A Jelen pillanat teljes megélése.
Kiegyensúlyozodtabb ,harmonikusabb élet.
"A legfontosabb döntés egy ember életében amikor elkezd meditálni."
Az óra felépítése:
-Relaxációs gykorlatok
-Relaxáció
-Meditáció.
Várlak nagyon sok szeretettel.
Max .létszám 10 fő.
Ára :2000,-
Ha kérdésed van keress bizalommal.
Tel.sz:06 30 4700305.
Miholics Zsuzanna.